温尼科特说：“你只要做‘刚刚好’的妈妈，就够了。”
“刚刚好”，意思是，我们不需要完美，不需要做100分妈妈，只要对孩子来说，够好，就可以了。
那优秀的妈妈，是怎样的呢？
如果你身上有这3种习惯，说明你，真的很优秀！
一：情绪稳定
一位宝妈分享说，她带儿子出门游泳。两人本来还高高兴兴，说着游泳时发生的趣事。
结果到了游泳馆门口，儿子发现，自己的泳裤竟然忘拿了！
不是提醒了你几遍记得拿吗？不是特意给你放在沙发上了吗？你怎么还会忘？
当下，宝妈就忍不住想要发脾气了。
展开剩余85%她真想说，那你别游了，什么都不记得，还游什么游！
她怒气冲冲往里走，走了几步，理智劝她，算了，还是给他买一条吧，毕竟，好不容易休一次假，孩子也盼了好久来游泳。
于是，她拉着儿子去选泳裤，却发现，那种最普通的平时也就30-40块的泳裤，居然要98！
看着儿子，她更来气了。都是你，一点小事都做不好，你要记得带泳裤，会闹得这么不愉快吗？
儿子站在旁边，也不开心。
宝妈的怒气更大了，我好不容易休息一天，开这么远的车带你出来玩，花大价钱买这个票，你自己忘带泳裤，你还不开心了，我真是没事找罪受。
她正想一股脑儿发作，突然看到，旁边一对母女，手牵手边走边笑地路过。
那一瞬间，她意识到，自己出发前，脑海里想象的，不就是这种场景吗？
她好不容易能陪孩子一次，为什么要为了几十块钱、孩子的一个小错误，而弄得不愉快呢？
于是，她毫不犹豫给儿子买了泳裤。之后，儿子玩得很开心，他们也度过了一个快乐的下午。
她很庆幸，自己当时没有因为一时的情绪，而朝儿子大发脾气，毁了孩子期盼已久的出行。
情绪稳定的妈妈，带出来的孩子，更有安全感。
因为，如果妈妈常常因为一点小事，就忍不住朝孩子大吼大叫，批评、责骂他。
那孩子就会经常处于紧张、不安的状态，他会变得小心翼翼，生怕自己又做错什么，惹妈妈生气。
二：不把全部身份压在“妈妈”上
心理学认为，一个人，需要多维度的身份认同，才能保持心理健康。
什么意思呢？
就是说，当成为妈妈后，我们不能把自己的身份，定义为“妈妈”这个唯一的角色。
如果，你一出门，不管遇到谁，介绍自己就是：“我是谁谁谁的妈妈。”
那你就把你所有的价值，放在了“妈妈”这个角色上。
那想要实现自己的价值，该怎么办呢？
就是当一个“好妈妈”。
于是，你的所有重心，都在孩子上。孩子吃得好不好，开心了还是难受了，跟朋友玩了还是被欺负了，成绩上升了还是下降了。
他的一举一动，都在你的眼皮子底下，他遇到一点点问题，你就会特别焦虑，想方设法去“解决”。
你会把自己的空间全部压榨完，同时，孩子也没有一丝可以喘气的空间。
等他长大一点，你会发现，孩子叛逆得特别厉害，跟你对抗得特别强烈。
这时候，你的价值感，会瞬间崩塌。
生了孩子，我们是一位妈妈，但同时，我们也有自己的兴趣和爱好，有自己别的角色需要平衡。
我们可以有工作，有自己的社交圈，有自己喜欢做的事情，甚至还可以学习成长。
当我们不那么过度关注孩子时，孩子才能在“刚刚好”的爱里成长。
他的潜意识里，就会形成不安全感，做事畏手畏脚，害怕出错。
而情绪稳定的妈妈，若能接纳、包容孩子犯的小错误，孩子就会处于放松的状态。
他会更有安全感，也更有勇气和自信，去大胆地探索世界。
三：善于表达爱
我们总以为：“我们做了那么多，为孩子花了那么多钱，他总能知道我有多爱他吧？”
不一定。
我身边一个青春期孩子，跟她妈妈吵架时，她说：
“我现在回想起来，感受不到一点你对我的爱，全是你骂我、凶我、打我的记忆。
你既然不爱我，为什么要生我？”
她妈妈当时就哭了。
作为旁观者，我们会觉得，这孩子怎么这么没良心。她小时候妈妈为了她，辞去高薪工作，全职在家带她。
她身体不好，生病时，是妈妈一个人抱着她跑医院。晚上也是妈妈一个人守着她通宵不睡，生怕她出什么事。
平日里，妈妈变着法给她做一日三餐，生怕她吃不好，耽误长身体。
结果到头来，她却觉得妈妈不爱她。
但站在孩子的角度，我们也会发现，这位妈妈，从来不会对孩子说“我好喜欢你”、“我好爱你”。
她平时几乎不怎么抱孩子，也不怎么对孩子笑。总是板着脸，严肃地命令女儿“你必须做这个”、“你快点把那个做完”。
女儿稍微调皮，她就生气，甚至打骂。
女儿越长大，跟她关系就越差。
不是说，我们不能生孩子的气，不能管教他。
而是，在管教的同时，我们也需要用行动让他知道，我们很爱他。
因为孩子是“感受型”动物，他需要从你的怀抱、话语、眼神里感受到爱，而不会把平日里的“照顾”，自动理解为爱。
当我们真的感受到很爱孩子时，不妨抱一抱他，温柔地看着他，说一句“妈妈真的好喜欢你啊”。
这些肢体动作和语言，都传递爱的信号，让孩子知道：“我是被爱的。”
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